Mese: Dicembre 2019

Il Natale è alle porte e tanti di noi sono già finiti nel girone delle cene con colleghi, amici e parenti. Arrivare a gennaio in forma sembra un’impresa, ma in realtà bastano alcuni accorgimenti.  Inutile dire che bisognerebbe prendersi cura della propria alimentazione tutto l’anno e non da Natale all’Epifania, ma è sicuramente possibile limitare i … Leggi tutto

  Nel numero di Mabella di Ottobre si parla di MC1. La stagione Autunno/Inverno è il momento ideale per prendersi cura della propria forma fisica e iniziare un percorso di dimagrimento localizzato.  Se l’obiettivo è eliminare la cellulite e ottenere un corpo più snello, è importante essere graduali e costanti. Inoltre un approccio più morbido, … Leggi tutto